הכל אודות המציאות שלנו
העולם המודרני, בייחוד בחיים בעיר או במדינה קטנה כמו שלנו שהכל קרוב להכל, לא תמיד הסביבה מציעה את התנאים הכי אופטימליים. כימיקלים במוצרים שאותם אנחנו צורכים מדי יום, או השפעות של תעשיית המזון – המציאות הזאת היא בלתי נראית, אך משפיעה על חיינו בצורה ישירה.
רובנו לא ערים לנושא הזה, האתר הזה בא להציע מידע על נזקים נוספים שנגרמים לנו מבלי שאנחנו בכלל שמים לב. צריך לומר בכנות, אין דרך להימלט מזה לחלוטין אלא רק לרכוש מידע ולנסות ולצמצם עד כמה שניתן את החשיפה שלנו לכל מיני רעלנים שמסתתרים בכל מקום.
התהליך הזה לא יקרה ביום אחד. מדובר במעבר הדרגתי, כזה שדורש זמן, סבלנות והבנה שלמה שהשינוי לא מתרחש בבת אחת. כל צעד קטן הוא חלק מהמאמץ. השלב הראשון הוא רק להבין, לא צריך לעשות שינוי ביום – כל אחד צריך שזה יהיה בקצב שלו ובתחומים שקל לו לשנות. בין אם זה אוכל אורגני, או טיפוח נקי יותר או להוציא חומרי ניקוי שבקלות חודרים לדרכי הנשימה. לכל אחד יש את הדרך שלו, והיא מתחילה כאן, בלקרוא, להבין או להזמין למידע שלא קל למצוא ברשת.
הכי קל להתחיל בתזונה – אז אם אתם בשלב הזה לא חסר מידע ברשת, האתר הזה מתמקד בנזקים הסביבתיים. גם המוצרים הביתיים, כמו חומרי ניקוי, קוסמטיקה ומוצרי טיפוח אחרים, יכולים להכיל רכיבים רעילים
שינוי הרגלים הוא החלק הכי מאתגר - אבל ברגע שצולחים אותו הכל מתחיל לזרום. לכל אחד יש הדרך שלו והדף יתמלא לאט לאט בשלל מוצרים. שני הדברים הראשונים שכדאי להתחיל איתם הם מדיח הכלים ומכונת הכביסה, בייחוד על המוצרים שדואגים לריח שהתמכרנו אליו.
הריח הזה המכונה Fragrances - יכול לגרום לבעיות רפואיות והעיקרית שבהן היא הפגיעה במערכת ההורמונלית.
חשוב לציין, שכמעט כל דבר אפשר להכין גם לבד בבית, ולא חייבים לקנות. המוצאים הטבעיים יותר עולים בהתאם וכל אחד צריך לעשות את השיקולים שלו, וגם לוודא שהמוצאים שבבעלתו מתאימים לשינוי.
רשימת כימיקלים מזיקים
סודיום לאוריל סולפט (Sodium Lauryl Sulfate - SLS)סודיום לאוריל סולפט הוא חומר ניקוי (surfing agent) שנמצא במוצרי טיפוח רבים, כמו שמפו, סבונים, קרמים, ותחליבים. הוא אחראי ליצור את הקצף במוצרים אלהSLS עלול לגרום לגירויים בעור ובעיניים, במיוחד אצל אנשים עם עור רגיש. מעבר לכך, הוא עלול להחמיר בעיות עור כמו אקזמה או אקנה, ולפגוע בשכבת ההגנה של העור, דבר שמוביל ליובש וגירויים נוספים. ישנם גם חששות לגבי יכולתו לחדור לעור ולהפוך את השכבות התחתונות לזמינות לכימיקלים נוספים.מומלץ להימנע ממוצרים המכילים SLS או לבחור במוצרים עם סבון טבעי ואלטרנטיבות עדינות יותר.
פאראבנים (Parabens)הם חומרי שימור כימיים הנמצאים במוצרי טיפוח רבים, כולל קרמים, שמפו, דיאודורנטים ומוצרי קוסמטיקה אחרים. הם משמשים כדי למנוע התפשטות של חיידקים, פטריות ושאר מזהמים במוצרים. אך ישנם מספר סיכונים בריאותיים הקשורים בשימוש בפאראבנים: פאראבנים יכולים לשבש את פעילותה של מערכת ההורמונים בגוף ולפגוע בתפקודה. קיים חשש מחיבור אפשרי בין חשיפה לפאראבנים לבין סוגי סרטן מסוימים, במיוחד סרטן השד. מחקרים מראים שיש פאראבנים שיכולים להיכנס לגוף ולהישאר בו לאורך זמן. הם יכולים להצטבר ברקמות, בייחוד לתינוקות ובילדים.
פחמימנים ארומטיים (Aromatic hydrocarbons)כימיקלים אלו נמצאים במוצרי קוסמטיקה שונים כמו לקים לשיער, דבקי ציפורניים ולקים לציפורניים. חשיפה ממושכת לפחמימנים ארומטיים יכולה להוביל למחלות כרוניות, ולסיכון מוגבר למחלות כמו סרטן הריאות, בעיות נשימה, פגיעות בכבד ובמערכת העצבים.
Phthalates פאתלטים קבוצת כימיקלים המשמשת במגוון רחב של מוצרים, בעיקר כדי לשפר את הגמישות של פלסטיק ולהפוך אותו לעמיד יותר. הם נמצאים בשימוש במוצרים כמו בשמים, תרסיסים לשיער, קרמים, לקים, ומוצרי פלסטיק. פאתלטים יכולים לחקות את ההורמונים של הגוף ולפגוע בהשפעתם התקינה. בייחוד במערכת הרבייה בנשים וילדים.חשיפה ממושכת לפאתלטים עשויה להגביר את הסיכון לחלות לסרטן, עומס על הכליות פגיעה בבלטות התריס, בעיות משקל.
אלומיניום (Aluminum)
אלומיניום הוא מתכת שנמצאת בשימוש נרחב במוצרי טיפוח שונים, במיוחד במוצרי אנטי-פרספירנטים (דאודורנטים), קרמים, ג'לים ושמפו. האלומיניום נמצא בעיקר כמלחים של אלומיניום שם הוא משמש כדי לחסום את יציאת הזיעה מהבלוטות. חשיפה ממושכת לאלומיניום יכולה להשפיע על מערכת ההורמונים, עלולה לגרום לסרטן, מסוכן לאנשים עם בעיות כליות ובאופן כללי הצטברות של מתכות בגוף מזיקות מאוד לבריאות ופגעות במערכת העצבים.
לכן, מומלץ להימנע ממוצרים המכילים אלומיניום.
פנילפרן (Phenoxyethanol) משמש כחומר משמר במוצרים כמו קרמים, סרומים, שמפו ודיאודורנטים. חשיפה ממושכת לפנילפרן עלולה לגרום לגירויים בעור ובעיניים, ואף לפגיעות בכבד ובמערכת העצבים המרכזית. ישנן עדויות שמצביעות על כך שחשיפה גבוהה עלולה לפגוע במערכת החיסונית.
Butylated HydroxyToluene)BHT
משמש גם כנוגד חמצון למניעת חמצון של שמנים, שומנים ומוצרים קוסמטיים. הוא נמצא במזון מעובד, תוספי תזונה, מוצרי קוסמטיקה ושמפו.
רעיל במינונים גבוהים מאוד, במיוחד כאשר הוא מצטבר בגוף לאורך זמן. מחקרים הראו כי חשיפה ממושכת לכמויות גבוהות עשויה לפגוע בכבד ובמערכת החיסונית, מערכת הורמלנית ואף לגרום לסרטן. גם חומר זה עלול לגרום לגירוי בעור ובעיניים.
באופן כללי, אם יש לך עור רגיש או דאגות בריאותיות, כדאי להימנע משימוש במוצרים המכילים את החומרים הללו ולבחור במוצרים טבעיים או ללא כימיקלים.
פרופילן גליקול (Propylene Glycol)
בפרופילן גליקול יש את היכולת למשוך לחות מהאוויר ולשמור עליה, ולכן הוא נפוץ במוצרים שמיועדים לשמור על לחות, כמו קרמים, סרומים, ותחליבים. הוא מאושר לשימוש במינונים נמוכים ם זאת הוא עלול לגרום לגירויים בעור, אדמומית, צריבה בעור בייחוד עבור אנשים עם בעיות עור. יש להימנע ממגע אם העיניים.
Dimethicone
וא סיליקון סינתטי נפוץ מאוד במוצרי קוסמטיקה, כולל שמפו. זה בעצם סוג של פולימר שמרקמו חלקלק, והוא משמש כחומר מרכך ומחליק. כשמוסיפים אותו לשמפו, הוא עוטף את השערה בשכבה חלקה ודקה – מה שנותן תחושת רכות, ברק ומקל על הסירוק.
Dimethicone הוא חומר "Occlusive" – הוא עוטף את השערה ואוטם אותה. ייתכן והוא גם אוטם את השורש ובכך פוגע בשערה עצמה, הוא מונע לחות טבעית בקפקפת וגורם לתחושת שמנוניות בשיער ולחפיפות תכופות. חשוב לשים לב שהוא מופיע גם בהרבה תכשירים שנחשבים טבעיים.
PFAS (Per- and Polyfluoroalkyl Substances)מכונים גם "כימיקלים נצחיים" בשל עמידותם הגבוהה להתפרקות. PFAS הם קבוצה של כימיקלים סינטטיים ומכילים אלפי תרכובות המכילות קשרי פחמן פלואור חזקים, והם בשימוש נרחב. הם עמידים בפני חום, מים, שמן ולכלוך והם נמצאים במוצרי טיפוח אישי, בגדים, אריזות מזון ציפויים נון סטייק ואף מכשירים רפואיים. הם מצטברים בגוף האדם ואינם מתפרקים מהר או כלל. משכך, חשיפה ארוכת טווח עלולה לפגוע בכבד, בכליות, בעצמות, במערכת האנדוקרינית בהתפתחות ילדים ועוברים ועוד.
בוטיל הידרוקסיאניזול (BHA)
משמשים כנוגדי חמצון במוצרי טיפוח. יש חשש שהם עלולים להיות רעילים בשימוש ממושך, ויכולים להשפיע על מערכת ההורמונים ולגרום לגידולים סרטניים. נמצא באופן מפתיע גם במזון. BHA עלול להפריע למערכת ההורמונלית, כי הוא חומר שפועל כמו אסטרוגן בגוף כמו כן, הצטברותו ברקמות בגוף לאורך זמן ולהוביל לשיבושים בהורמונים. חומר שעלול לגרום לסרטן, גירויים בעור.
אם יש לך עור רגיש או דאגות בריאותיות, כדאי להימנע משימוש במוצרים המכילים את החומרים הללו ולבחור במוצרים טבעיים או ללא כימיקלים.
פורמלדהיד
פורמלדהיד משמש כחומר שימור במוצרי טיפוח כמו לק לציפורניים, איפור, קרמים, דיאודורנטים שמפו והחלקות. זהו חומר מסרטן שגם גורם לגירוי בעור. חשיפה ארוכת וול עלולה לגרום גם לבעיות בדרכי הנשימה ומערכת החיסון, ישמקומות בעולם שאוסרות את השימוש בו.